老一輩家長都會說，早上刷一次、晚上刷一次，就算很忙也要漱口，怎說生一個孩子、壞一顆牙，這就是在說懷孕的媽媽群們，在懷孕期間，確實容易引起齲齒、齒齦炎，而且很快就惡化。更嚴重的是，孕婦的口腔健康，甚至會影響腹中寶寶的健康。
孕婦若是有齲齒問題，嬰兒早產、過輕風險增加7倍。因此，孕婦注重口腔健康，也是為了照顧腹中的胎兒。最常見的孕婦媽媽口腔疾病有齲齒、牙周病、齒齦炎、牙根尖病變等，不過，其實孕婦懷孕期間牙病發生的原因，與平時並沒有不一樣，但是許多孕婦由於口味改變，而喜吃酸甜零食及其他澱粉食品，飲食習慣及飲食次數增加，食物殘渣較易滯留口內，且孕婦常感疲倦、懶散，經常疏於口腔的清潔工作，以致增加牙病的機會。
為了維護口腔健康，呼籲孕婦減少含糖飲食；每天至少以1000ppm以上含氟牙膏刷牙2次，並使用牙線清潔；使用氟化物(氟鹽、含氟牙膏、含氟漱口水)。
此外，建議孕婦媽媽也要充分攝取足夠蛋白質、維他命、礦物質；進食後一定要刷牙或漱口；嘔吐後，也應刷牙或漱口。懷孕前、中期各做一次口腔檢查，以便早期發現異常，早期治療。發現任何牙齒問題，也要立即找牙科醫師診治。
那麼要怎刷才能確實落地乾淨？
刷牙主要是清潔牙齒靠近牙齦處及咬合面，刷牙時必須涵蓋一點牙齦，要刷進牙齦溝內，對牙周健康的維護才會有比較大的幫助。刷毛與牙齒呈45度角，將刷毛貼近牙齦，略加壓使刷毛一部分進入齦溝，一部分進入牙間隙。
水平顫動牙刷，在1~2顆牙齒的範圍左右震顫8~10次。
刷完一組，將牙刷移至下一組鄰牙重新放置，注意要有1~2顆牙的位置重疊。
刷前牙：將牙刷豎放，使刷毛垂直，接觸齦緣或進入齦溝，做上下提拉顫動。
刷咬合面：刷毛指向咬合面，稍用力做前後來回刷。
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